こんにちは。takaienです。 突然ですが、 「最近疲れてるなぁ」 と感じることありませんか？ 仕事、家事、育児… ピークの時ってありますよね。 体の疲れをとるには睡眠が一番ですが、歳を取ってくるとなかなか疲れが取れません。 「体は元気なのに、なんかや…