今回はダイエットの話です。 みなさんはダイエットの経験はありますか？ 女性の方はほぼ全員経験がありますよね？ 私はというと、20代後半から10㎏くらい太った時期がありました。 風呂場の鏡で自分の体を見た時に絶句し、ダイエットを決意しました。 まず始…